22 octobre 2014 ~ 0 Commentaire

Les Algues

Les algues sont compatibles avec une alimentation paléo. Elles ne sont pas indispensables. Mais sont intéressantes pour compléter une alimentation «paléo-végétarienne». Exemple: La Laitue de mer C’est une algue verte marine de la famille des Ulvacées. Son nom latin est Ulva Lactuca. Cette algue peut être mangée crue ou cuite. C’est une sorte de feuille […]

15 septembre 2014 ~ 0 Commentaire

Recommandations Répandues VS Réalités Paléo

Voici une représentation des recommandations répandues contre les réalités Paléo. Nous développerons lors de nos prochains post tous ces points en vous donnant des explications claires et précises sur nos réalités. Comment aborder le mode de vie paléo, tant sur le plan alimentaire que sur l’activité physique.

15 septembre 2014 ~ 0 Commentaire

Le soja aliment Paléo ou pas ?

« C’est une question qui me revient souvent et donc qui mérite un post. » Nature et origine du soja: Le soja, soya, pois chinois ou haricot oléagineux, est une espèce de plante de la famille des légumineuse, originaire dAsie de l’est. Elle est cultivé depuis 9000 ans (http://www.plosone.org/article/info:doi/10.1371/journal.pone.0026720). Cette plante annuelle qui peut atteindre 1,50 mètre […]

02 septembre 2014 ~ 0 Commentaire

L’oeuf l’ami ou l’ennemi de l’alimentation Paléo ?

La presse le diabolise….. «Manger des oeufs entiers c’est risquer la crise cardiaque… Le jaune d’oeuf est plus dangereux que la cigarette…» Quel est le but de telles publication ?  Si ce n’est de générer de l’audience par la peur. Un gros œuf contient 190 mg de cholestérol. Les autorités sanitaires recommandent de consommer au […]

23 juillet 2014 ~ 0 Commentaire

Pourquoi manger Paléo ?

Pour la perte de poids On Stabilise son poids, fini le YoYo On réduit ses risques de maladies chroniques inflammatoires On a plus de Vitalité et plus de force On devient acteur de sa santé Si la perte de poids à toujours était votre problème, manger Paléo, va vous accompagner en mangeant à votre faim, […]

15 juillet 2014 ~ 0 Commentaire

Posons nous les vraies questions sur l’obésité

Beaucoup de personne passe à un mode alimentaire Paléo, pour perdre du poids. Nous allons donc dans cet article réfléchir ensemble au:  - Pourquoi nous prenons du poids ? Selon une loi de la thermodynamique, nous prenons du poids lorsque l’on absorbe plus de calories que ce que l’on consomme. (Références aux études du spécialiste […]

08 juillet 2014 ~ 0 Commentaire

L’alimentation hypotoxique et ses conséquences

Les deux révolutions de l’alimentation « Homo erectus » est apparu il y a deux millions d’années et a disparu il y a cent mille ans. Il a inventé la pierre taillée et le feu il y a environ 400 000 ans. Il y a cent mille ans apparaît « Homo sapiens sapiens », l’homme moderne, identique à l’homme […]

07 juillet 2014 ~ 0 Commentaire

Mode de vie Paléo

«Faites comme tout le monde ou comme bon vous semble» par l’intermédiaire de cette page nous allons vous montrer l’immense pouvoir que vous possédez pour contrôler votre santé, votre silhouette, remodeler votre physique et votre énergie. Nous décrirons en détail une structure classique de régime et d’activités physique Paléo pour vous diriger vers le succès. […]

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